首先，建议选购带反光罩或下射光的护眼灯。在选购时，注意眼睛在距离桌面高40厘米、离光源中心水平距离60厘米的位置，应看不到反光罩内壁及光源。要做到这一点，需选择灯杆长一点的台灯，这样可以调节台灯的高度和角度;

　　其次，建议暂缓选购LED灯的护眼灯。在目前情况下，尽管LED灯相对来说比较节能且比较安全，但还没有充足证据证明LED灯能满足读书写作的护眼要求，因此建议暂缓选购LED灯的护眼灯;

　　再次，除了通过正规渠道购买品牌护眼灯外，在选购时也要留心护眼灯电源线及插头是否有CCC安全认证标志。电源线长度最好大于1.8米。此外，还要注意护眼灯带电体是否外露，光源装入灯座后，手指应不能触及带电的金属灯头，灯具上不应有手指可以触及带电部件的孔缝。